Közeleg a nyár, sokan szeretnének az utolsó fölösleges kilóktól is megszabadulni. Böjt, fogyókúra, diéta vagy életmódváltás? Mi a küldönbség, mik a buktatók és mire érdemes figyelni, ha tartós fogyást szeretnénk elérni?

The post Nool.hu podcast 13.rész – Böjtölés, fogyókúra vagy életmódváltás? appeared first on Tóth Boglárka biológus, táplálkozási tanácsadó.