A podcast sorozat 4.adásában arról beszélgettünk, hogy vezessük gyermekeinket egy egészségtudatos táplálkozás felé, egészen kiskortól a tinédzserkorig. Szokásainkban rejlik a kulcs a gyerekek egészséges életmódja felé.
Nool.hu podcast 13.rész – Böjtölés, fogyókúra vagy életmódváltás?
Közeleg a nyár, sokan szeretnének az utolsó fölösleges kilóktól is megszabadulni. Böjt, fogyókúra, diéta vagy életmódváltás? Mi a küldönbség, mik a buktatók és mire érdemes figyelni, ha tartós fogyást szeretnénk elérni?
