Megszűnt Perioralis dermatitis és Rosacea
Timit először bőrgyógyász kezelte, kapott krémeket melyek ideig óráig csökkentették csak a tüneteit. Minden gyulladás elsősorban belülről fakad, a táplálkozáson, emésztőrendszer és az immunrendszer állapotán nagyon sok múlik ilyenkor. Ennek feltérképezése nagyon...
Réka kezei a személyre szabott táplálkozása előtt és után Igen, ennyit számít a táplálkozás!Vihet rossz irányba is, de csodát is tehet, ha jól csinálod! Egyik sem a véletlen műve.Réka fogyni és életmódot váltani szeretett volna, fogynia 13kg-ot sikerült, kezei pedig...
Gourmet Riporter – Sohasem késő életmódot váltani!
Sohasem késő életmódot váltani! Akár 120 évig is élhetnénk, ha az életmódunk támogatná – hangzott el a közelmúltban az MNM Semmelweis Orvostörténeti Múzeumban tartott pódiumbeszélgetésen. Tányér és lélek című programon Tóth Boglárka biológus, táplálkozástudományi...
Nool.hu podcast 14.rész – Inzulinrezisztencia
Normál vércukorszint mellett is kialakulhat inzulinrezisztencia, ezért sok esetben elhúzódik a felismerése. Milyen tüneteknél lehet gyanakodni, milyen vizsgálatok szükségesek és mik a lehetséges megoldások? Táplálkozással - életmóddal - vitaminokkal rendszerint...
HírFM – Beszélgetés Szebeni Istvánnal

HírFM – Beszélgetés Szebeni Istvánnal

A Scruton kultúrtér podcast sorozat vendégeként Szebeni Istvánnal beszélgettünk jó hangulatban a HírFM-en, többek közt evési szokásainkról, hibáinkról az ételek minőségéről. "Az vagy, amit megeszel"- így tartja a mondás, de hogy ez igaz-e, erről is beszélgettünk Tóth...

bővebben
Gombakrémleves

Gombakrémleves

Gombakrémleves bio és egészséges alapanyagokból. Hozzávalók: Barna bio csiperke gomba (500g) Póréhagyma (1 szál) Kókuszzsír (2 ek) Kókusztejszín ( Cocomas) ( 2 ek) Kakukkfű, parajdi só, fehér bors, száraz fehér bor, bio natúr zöldségkocka (Bouillon vegetable) (ízlés...

bővebben
Tenger gyümölcsei fokhagymával és rizstésztával

Tenger gyümölcsei fokhagymával és rizstésztával

Sajnos nagyon kevés tengeri halat és puhatestűt fogyasztunk mi Magyarok, annak ellenére hogy nagyon egészségesek és táplálóak. Egyrészt a bennük található fehérjék miatt, melynek magas a kollagén tartalma, másrészt a vitamin és ásványi anyag tartalmuk miatt. Nagyon jó...

bővebben
Gluténmentes pizza

Gluténmentes pizza

Gluténmentes pizza alap (szafis ) Szósz: cukor nélküli sűrített paradicsom, fokhagyma, oregánó, bazsalikom Feltét: pulyka kolbász, lilahagyma, főttojás, hegyes erős paprika Fehérje forrás: tojás Zsír forrás: pulyka kolbász Szénhidrát forrás: paradicsom, hagyma, tészta...

bővebben
15 perces ebéd. Tojásos rizstészta császárszalonnával

15 perces ebéd. Tojásos rizstészta császárszalonnával

Gyors egytál étel! Tojásos rizstészta császárszalonnával. Gluténmentes tészta (csicseriborsóból vagy barnarizsből) Szósz: kókuszzsír, újhagyma, császárszalonna, tojás, rizstejszín, parajdi só, bors, növényi sajt👌 A kókuszzsíron megpárolom az apróra vágott hagymát, és...

bővebben
Gyógyító csontlé!

Gyógyító csontlé!

Ez a csontleves nem egyenlő a hétvégén megfőzött húslevessel. A porcos marha, disznó, pulyka, csirke vagy hal csontokat felöntjük vízzel, hogy éppen ellepje, majd hosszan, 14-24 órán keresztül érdemes főzni, kis lángon, így tud kioldódni a legtöbb hasznos anyag az...

bővebben
-27 kg zsír, megszűnt egészségügyi panaszok

-27 kg zsír, megszűnt egészségügyi panaszok

Zsolt az első 3 hónapban 17-18kg-ot, majd a következő 3 hónapban további 10kg-ot fogyott tisztán zsírból! Mikor eljött hozzám nagyon magas volt a kötőszöveti és zsigeri zsír%-a, volt pár egészségügyi panasza, intoleranciája, stresszes életet élt és semmitől nem tudott...

bővebben
-22 kg zsír mozgás nélkül! napi 1900 kcal mellett

-22 kg zsír mozgás nélkül! napi 1900 kcal mellett

22 kg zsír mozgás nélkül! napi 1900 kcal mellett Megszűnt állandó fáradtság és emésztési panaszok Megszűnt állandó éhség érzet és édesség utáni vágy Beállt menstruáció, kiváló cukor és pajzsmirigy értékek Mielőtt bárki azt gondolná, hogy mozgásellenes vagyok, jelentem...

bővebben