Fogyás, életmód, táplálkozás, sport, alvás, stressz, lélek egyensúlya. 2024 számodra is a fogyás éve lesz? Az újév a fogadalmak ideje is, talán az egyik leggyakoribb a káros szenvedélyekről való lemondás mellett a fogyásra, sportolásra, egészségesebb életmódra való törekvés szokott lenni. Érdemes kitartani!
Nool.hu podcast 13.rész – Böjtölés, fogyókúra vagy életmódváltás?
Közeleg a nyár, sokan szeretnének az utolsó fölösleges kilóktól is megszabadulni. Böjt, fogyókúra, diéta vagy életmódváltás? Mi a küldönbség, mik a buktatók és mire érdemes figyelni, ha tartós fogyást szeretnénk elérni?
