A Scruton kultúrtér podcast sorozat vendégeként Szebeni Istvánnal beszélgettünk jó hangulatban a HírFM-en, többek közt evési szokásainkról, hibáinkról az ételek minőségéről.
„Az vagy, amit megeszel”- így tartja a mondás, de hogy ez igaz-e, erről is beszélgettünk Tóth Boglárkával. A biológus, táplálkozási tanácsadó elmondja azt is, hogy mit együnk, vagy ne együnk reggelire, ebédre, vacsorára.
Végzettségemet tekintve biológus, táplálkozástudományi szakember és funkcionális táplálkozási referens vagyok.
Ismerj meg jobban ide kattintva, vagy kérj időpontot az alábbi elérhetőségek valamelyikén:
Közeleg a nyár, sokan szeretnének az utolsó fölösleges kilóktól is megszabadulni. Böjt, fogyókúra, diéta vagy életmódváltás? Mi a küldönbség, mik a buktatók és mire érdemes figyelni, ha tartós fogyást szeretnénk elérni?
Szervezetünk egészséges működését különféle vitaminok és nyomelemek segítségével támogathatjuk. Na de hogy melyik mire jó, miből milyen formát, vagy mennyiséget igényel a szervezetünk, azt vajon tudjuk?
A vitaminoknak, ásványi anyagoknak, nyomelemeknek rendkívül fontos szerepe van a szervezetünk egészsége szempontjából. Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat.